I walk the walk
25+ Jahre wettkampforientiertes Krafttraining
12 Jahre Wettkampfsport Kraftdreikampf
6 Jahre im Österreichischen Kraftdreikampf Nationalkader
7 internationale Wettkämpfe (3xWM, 3xEM, Arnold Classic Deadlift Pro)
2 internationale Medaillen (EM-Gold, EM-Silber)
3 Österreichische Meistertitel
mehrfacher ehemaliger Österreichischer Rekordhalter
20+ internationale Wettkämpfe als Coach
10+ internationale Medaillen als Coach
3 Staatsmeistertitel als Coach
20+ Österreichische Meistertitel als Coach
10+ Athlet:innen im Nationalkader als Coach
Strength & Conditioning Coach Danube Dragons Football (2010-2015)
I talk the talk
PhD Biomechanik (Sportwissenschaft), Universität Wien
Mitglied der Neuromechanics Research Group by Hans Kainz PhD, Department for Biomechanics, Kinesiology and Computer Science in Sport, Universität Wien
Studium Bewegung & Sport und Geschichte, Sozialkunde/Politische Bildung (Mag. rer. nat.), Universität Wien
Staatlich diplomierter Fitness-Trainer, BSPA Linz
Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS), NSCA
Master Fitness Trainer, Gottlob Institut
Staatlich geprüfter Leichtathletik-Lehrwart, BSPA Linz
unzählige Fortbildungen als Trainer
Lehrbeauftragter am Institut für Sportwissenschaft, Universität Wien
Lehrbeauftragter an der FH für Physiotherapie, Campus Wien
Lehrbeauftragter an der Bundes-Sportakademie (BSPA), Wien & Linz
Vortragender bei Physio Austria, Wien
Vortragender bei den Olympiazentren Österreichs und zahlreichen Sportverbänden (ÖSV)
Vortragender beim Österreichischen Verband für Kraftdreikampf
Vortragender bei Intelligent Strength - Strength Coach Ausbildung 2012-2021
9 Jahre AHS-Lehrer (BORG mit sportlichem Schwerpunkt)
(Co-)Autor von 5 erfolgreichen Büchern über Krafttraining
Zahlreiche Beiträge für Online Plattformen
ehem. Präsident des Österreichischen Verbandes für Kraftdreikampf
“I stopped thinking the way other people think a long time ago. You gotta think like you think.”
— Balboa R.