LEARN ABOUT YOUR TRUE STRENGTH POTENTIAL

Stell dir vor, du würdest den heiligen Gral für das perfekte Training besitzen. Mit exakten Informationen darüber, was dein Körper von dir für das Erreichen seiner maximalen Leistungsfähigkeit benötigt. Was würde dies für dein Training bedeuten? Welch ungemeiner und unbezahlbarer Mehrwert würde sich daraus ergeben?

Was sich möglicherweise wie Utopie anhört, ist für mich ein Ideal, das zu erreichen meine Lebensaufgabe ist. Ob wir jemals dorthin kommen werden – ich kann es nicht beantworten. Aber ich weiß, ich komme dieser “Utopie” jeden Tag näher.

Die konzentrierte und aufgearbeitete Weitergabe all meines Wissens und meiner Erfahrungen aus folgenden Kraftsport- und Krafttrainings-Bereichen ist mein Ziel. Meine Vortragsthemen sind:

• BIOMECHANIK - Tiefgreifendes Verständnis von einwirkenden Belastungen und deren Reaktionen

• KRAFTTRAININGSMASCHINEN VERSTEHEN - Trainingsgeräte analysieren, bewerten und richtig einsetzen

• TRAININGSPLANUNG - Der optimale und nachhaltigste Weg zum Ziel und genetischen Limit

• BEWEGUNGSANALYSEN - Die Grundlage für die Maximierung des Trainings-Outputs

• TECHNIK UND METHODIK - Perfekte Ausführung der Bewegungen unter Last verstehen und anwenden

• COACH THE COACHES - Praxisorientiertes Coaching vom/von der Krafttrainings-Anfänger:in bis zum/zur Top-Athlet:in

“On an everlasting quest to find real answers to becoming and creating invincibly strong humans.”

27. April 2024, Werfenweng, Österreich

UNIQA

• Gelenkskräfte (bio)mechanisch verstehen und praktisch beeinflussen

18. - 19. Mai 2024, Köln, Deutschland

Trainingslager

• Praktische Umsetzung von biomechanischem Know-How zum schnellstmöglichen Erreichen deiner Ziele

20. Mai 2024, Düsseldorf, Deutschland

re.ac.me. Physio + Therapie

• Trainingsplanung und ausgewählte Übungen biomechanisch verstehen

01. Juni 2024, Hamburg, Deutschland

AthletikDocks

• Internship

15. Juni – 16. Juni 2024, Salzburg, Österreich

Physio Austria, Phydelio (ausschließlich für Physiotherapeut:innen)

• Die Verstärkung körperlicher Strukturen

16. Juni – 22. Juni 2024, Schielleiten/Frauenkirchen, Österreich

BSPA Wien – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf

• Thema nach Stundenplan

13. Juli 2024, St. Georgen an der Gusen, Österreich

Kroftstodl

• Die Wirkung von Übungen und Maschinen im Kroftstodl (bio-)mechanisch verstehen

15. - 19. Juli 2024, Salzburg, Österreich

ISBS - International Society of Biomechanics in Sports, Scientific Congress

• Oral Presentation: “Hip moment increases while knee and ankle moments remain constant during squats with increasing loads in elite powerlifters”

• Applied Session: “Optimizing squat performance: unveiling compensatory strategies and tailoring training plans with musculoskeletal modeling” (together with Hans Kainz, PhD)

27. - 28. Juli und 10. - 11. August 2024, Frauenkirchen, Österreich

Österreichischer Verband für Kraftdreikampf

• Übungsleiter:in für Kraftdreikampf

31. August - 01. September 2024, Meschede, Deutschland

Sportwerkstatt Meschede

• “Freie” Übungen (wie z.B. Kniebeuge, Bankdrücken, Schulterdrücken, Kreuzheben, etc.) (bio-)mechanisch verstehen

28. - 29. September 2024, Wien, Österreich

GIZ, CrossFit Vienna, The Loft

• Krafttraining/Trainingsplanung für Physiotherapeut:innen

12. Oktober 2024, Wien, Österreich

Orthopädisches Spital Speising, 1. Speisinger Physio-Symposium

• Thema folgt

14. – 20. Oktober 2024, Linz, Österreich

BSPA Linz – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf, Teil I

• Thema nach Stundenplan

19. Oktober 2024, Hamburg, Deutschland

AthletikDocks

• Internship

09. - 10. November 2024, Herten, Deutschland

Kraftkaue

• Trainingsplanung für Muskelaufbau und Maximalkraft; optimale Übungsauswahl (bio-)mechanisch verstehen

23. - 24. November 2024, Hamburg, Deutschland

Werk3 - Training und Therapie

• Trainingsplanung im Kraftsport

02. – 07. Dezember 2024, Linz, Österreich

BSPA Linz – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf, Teil II

• Thema nach Stundenplan

14. - 15. Dezember 2024, Altstätten SG, Schweiz

NINNIK CrossFit

• Biomechanik und Praxis Kraftdreikampf

24. - 26. Jänner 2025, Salzburg, Österreich

HealthLab Salzburg

• Thema nach Absprache

27. Jänner – 01. Februar 2025, Schielleiten, Österreich

BSPA Wien – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf, Teil I

• Thema nach Stundenplan

08. - 09. Februar 2025, Germersheim, Deutschland

Physiotherapie Janson

• Trainingsplanung im Kraftsport

17. – 21. Februar 2025, Linz, Österreich

BSPA Linz – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf, Teil III

• Thema nach Stundenplan

08. – 09. März 2025, Forchheim, Deutschland

AC Bavaria Forchheim

• Thema folgt

21. – 23. März 2025, Olympiastützpunkt/LLZ Stuttgart, Deutschland

Württembergischer Tennis Bund

• Krafttraining und Trainingsplanung anhand der physiologischen und biomechanischen Voraussetzungen des Tennissports

07. – 12. April 2025, Schielleiten/Frauenkirchen, Österreich

BSPA Wien – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf, Teil II

• Thema nach Stundenplan

26. April 2025, Altmünster am Traunsee, Österreich

Ungeheuer - Das Gym am Traunsee

• Leistungssteigerung im Kraftsport durch biomechanisches Know-How

10. Mai 2025, Oldenburg, Deutschland

REHAFABRIK Physiotherapie

• Krafttraining - Trainingsplanung und biomechanisches Know-How

24. - 25. Mai 2025, Freiburg im Breisgau, Deutschland

CrossFit Pine

• Thema noch nicht fixiert

02. – 06. Juni 2025, Schielleiten, Österreich

BSPA Wien – Staatliche:r Instruktor:in für Kraftdreikampf, Teil III

• Thema nach Stundenplan

21. – 22. Juni 2025, Innsbruck, Österreich

Physiotherapie Loft41

• Trainingsplanung in der Physiotherapie